2024年秋学期第1周营养菜谱
发布时间：2024-09-01 12:52
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作者：
管理员
| 盐城外国语学校2024年秋学期第一周营养菜谱 | |||||
| 日期 | 9月2日 | 9月3日 | 9月4日 | 9月5日 | 9月6日 |
| 星期 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
| 中式 早餐 | 玉米粥 | 小米粥 | 燕麦粥 | 青菜粥 | 骨头汤面 素鸡烧肉片 |
| 焖豆腐 | 雪菜毛豆 | 五香花生米 | 葱油干丝 | ||
| 五仁酱丁 | 榨菜丝 | 五仁酱丁 | 萝卜干 | 五仁酱丁 | |
| 鲜肉大包 | 鸡蛋饼 | 烧麦 | 蒸饺 | 白米粥 | |
| 煮鸡蛋 | 五香蛋 | 煮鸡蛋 | 五香蛋 | 荷包蛋 | |
| 西式 早餐 | 牛奶、豆浆 | ||||
| 巧克力蛋糕 | 牛奶吐司 | 抹茶蛋糕 | 虎皮蛋糕 | ** | |
| 早腰点 | 酸奶餐包 | 蛋挞 | 豆乳餐包 | 老婆饼 | 香芋餐包 |
| 午餐 | 山药炖排骨 | 茄汁牛肉粒 | 花干烧老鹅 | 清汤肉圆 | 青菜烧牛肉 |
| 葱油大虾 | 剁椒龙利鱼 | 水煮肉片 | 卤香鸡中翅 | 飘香鸡排 | |
| 滑炒鸡片 | 番茄炒鸡蛋 | 黄瓜炒肉肠 | 青椒炒鸡蛋 | 萝卜烧乌子 | |
| 蒜蓉娃娃菜 | 炒地瓜 | 香菇青菜 | 清炒西兰花 | 地三鲜 | |
| 番茄榨菜汤 | 紫菜蛋汤 | 萝卜豆腐汤 | 南瓜汤 | 冬瓜虾皮汤 | |
| 蜜桔 | 香蕉 | 苹果 | 蜜桔 | 香蕉 | |
| 牛奶 | 优酪乳 | 红枣酸奶 | 鲜酪乳 | 优酪乳 | 益生菌酸奶 |
| 晚餐 | 红烧鸭块 | 土豆红烧肉 | 酸汤炖牛腩 | 萝卜红烧肉 | 糖醋排骨 |
| 鱼香肉丝 | 口水鸡 | 宫保鸡丁 | 黑椒牛柳 | 毛豆仔鸡 | |
| 牛杂粉丝汤 | 菠菜鱼丸 | 烧杂烩 | 鸡丝粉丝 | 小葱炖蛋 | |
| 雪菜炒粉 | 韭菜炒干丝 | 油焖茄子 | 彩椒土豆丝 | 木耳炒金瓜 | |
| 海带虾皮汤 | 南瓜汤 | 丝瓜蛋汤 | 菌菇汤 | 南瓜汤 | |
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