2024年秋学期第2周营养菜谱
发布时间：2024-09-08 12:44
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作者：
管理员
| 盐城外国语学校2024年秋学期第二周营养菜谱 | ||||||
| 日期 | 9月9日 | 9月10日 | 9月11日 | 9月12日 | 9月13日 | 9月14日 |
| 星期 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 |
| 中式 早餐 | 小米粥 | 玉米粥 | 燕麦粥 | 红豆粥 | 鸡汤面 雪菜肉丝 | 绿豆粥 |
| 五香蚕豆 | 雪菜豆腐 | 盐水花生米 | 青椒炒香干 | 雪菜毛豆 | ||
| 五仁酱丁 | 榨菜丝 | 五仁酱丁 | 萝卜干 | 五仁酱丁 | 榨菜丝 | |
| 萝卜丝肉包 | 烧麦 | 蒸饺 | 葱花卷 | 白米粥 | 鲜肉包 | |
| 煮鸡蛋 | 五香蛋 | 煮鸡蛋 | 五香蛋 | 荷包蛋 | 水煮蛋 | |
| 西式 早餐 | 牛奶、豆浆 | |||||
| 海苔肉松蛋糕 | 麦香吐司 | 巧克力蛋糕 | 椰蓉蛋糕 | ** | 柠檬蛋糕 | |
| 早腰点 | 酸奶餐包 | 千层火腿 | 豆乳包 | 蛋挞 | 巧克力餐包 | 沙琪玛 |
| 午餐 | 冬瓜炖排骨 | 土豆红烧肉 | 葱油大虾 | 番茄炖牛腩 | 糖醋排骨 | 清蒸肉圆 |
| 红烧鸡翅 | 白斩鸡 | 酱香鸭块 | 萝卜红烧肉 | 香酥鸡米花 | 土豆烧鸡块 | |
| 西芹炒肉肠 | 肉皮烧杂烩 | 番茄炒鸡蛋 | 虾仁跑蛋 | 菌菇烩蛋糕 | 肉沫豆腐 | |
| 黄瓜炒木耳 | 西芹炒香干 | 清炒西兰花 | 三鲜粉皮 | 蒜蓉油麦菜 | 香菇炒青菜 | |
| 山药菌菇汤 | 丝瓜蛋汤 | 南瓜汤 | 萝卜豆腐汤 | 海带肉丝汤 | 丝瓜蛋汤 | |
| 蜜桔 | 油桃 | 香梨 | 蜜桔 | 香蕉 | 蜜桔 | |
| 牛奶 | 优酪乳 | 红枣酸奶 | 草莓益生元 | 鲜酪乳 | 优酪乳 | 蜜桃益生元 |
| 晚餐 | 白菜烧牛肉 | 芋头烧老鹅 | 豇豆红烧肉 | 毛豆仔鸡 | 黑椒牛柳 | 海带结烧肉 |
| 茭白炒肉丝 | 红烧肉圆 | 宫保鸡丁 | 莴笋炒肉丝 | 芹菜香干炒肉 | 洋葱鱿鱼须 | |
| 金瓜炒鸡蛋 | 洋葱炒肉丝 | 萝卜乌子粉丝 | 芋头虾米羹 | 鸡丝粉丝 | 小葱炖蛋 | |
| 清炒花菜 | 蒜蓉生菜 | 包菜炒粉 | 油焖茄子 | 青椒土豆丝 | 地三鲜 | |
| 南瓜汤 | 萝卜豆腐汤 | 冬瓜虾皮汤 | 南瓜汤 | 白菜豆腐汤 | 番茄榨菜汤 | |
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